Hoofdinhoud

Carnaval of weekendje weg? Keuzestress! 

Blog
Carnaval of weekendje weg? Keuzestress! 

Sinds 2 jaar zijn we een oude boerderij aan het verbouwen. Iedereen die verbouwd heeft een idee wat dit inhoud en weet dat dit niet alleen leuk, maar ook zwaar is. Daarnaast is bij de start van de verbouwing ook onze dochter geboren. Het perfecte plaatje zeg maar ;). Vandaar dat we afgelopen jaar besloten hebben om geen carnaval te vieren, maar deze tijd juist aan elkaar te besteden. Dit klinkt als een hele makkelijke beslissing, maar dat is het zeker niet.

Sinds 2 jaar zijn we een oude boerderij aan het verbouwen. Iedereen die verbouwd heeft een idee wat dit inhoud en weet dat dit niet alleen leuk, maar ook zwaar is. Daarnaast is bij de start van de verbouwing ook onze dochter geboren. Het perfecte plaatje zeg maar ;). Vandaar dat we afgelopen jaar besloten hebben om geen carnaval te vieren, maar deze tijd juist aan elkaar te besteden. Dit klinkt als een hele makkelijke beslissing, maar dat is het zeker niet.

 

Mijn hoofd maakte overuren toen dit idee in mijn hoofd opkwam. Allereerst is het uiteraard jaloersmakend als mijn vrienden plezier hebben zonder mij! Ik heb nog nooit carnaval overgeslagen!  De volgende vraag die in me opkwam was: “Wat zullen anderen hiervan vinden?” Genoeg stof om bij stil te staan en dit zorgde ervoor dat het geen makkelijke beslissing werd. Ga maar eens bij jezelf na hoe vaak we beslissingen maken terwijl we rekening houden met wat anderen vinden. En dan zijn we ook nog eens goed in het invullen van wat anderen zullen denken! Lekker helpend in het maken van een keuze…

 

Dus wat moest ik nu doen? Mijn hoofd vond van alles en maakte wellicht dingen ook groter dan ze daadwerkelijk zijn. Ik bedacht me dat het goed is om mezelf de volgende vraag te stellen: “Welke keuze zou je maken wanneer iedereen om je heen geen mening zou hebben?” Dat klinkt wellicht een beetje raar, maar deze vraagt helpt je om beter bij je eigen waarden en gevoel te komen en de keuze te maken die voor jou op dat moment belangrijk is. Al snel kwam ik tot de conclusie dat ik heel graag samen met mijn partner en kind weg wilde. Door mezelf bovenstaande vraag te stellen kon ik kiezen voor wat IK wilde en heb ik dus een weekend weg geboekt.

 

Hierop volgend heb ik mijn vrienden verteld dat ik ervoor gekozen had om een weekend weg te gaan. Dit vonden zij uiteraard jammer, maar er was voldoende begrip voor mijn keuze. Dat viel dus reuze mee! Ik ben er achter gekomen dat mensen het ook prettig vinden dat ik de keuze voor mezelf maakte en daar eerlijk over kon zijn. Hierdoor ben ik me bewust geworden dat deze keuzes vaker aangemoedigd mogen worden en dat dit nog niet vanzelfsprekend is. Dit is een mooie bewustwording waar ik nu zelf meer focus op leg.

 

Stel jezelf eens bovenstaande vraag! Ga eens na welke gedachten je hebt en bepaal voor jezelf of je naar deze gedachten wilt luisteren of je dat ook een andere keuze kunt maken. Ben je daarnaast bewust hoeveel je invult voor een ander, weet dat dit vaak niet waar is en dat dit iets is dat je niet kunt controleren. Wanneer je dit doet, zal dit je helpen om dichter bij jezelf te blijven in de keuzes die je maakt.

 

Wil jij hier stappen in maken en vanuit jouw waarden en gevoel keuzes maken? Ik help je daar graag bij!

 

Pure, fijne persoonlijkheid

Marianne is een pure, fijne persoonlijkheid waar je goed met je verhaal terecht kan. What you see is what you get, lekker vlot en down to earth. Ze dringt middels haar vragen en werkvormen goed tot je door als mens, als partner, als kind, als professional in je vak. Heb een zeer waardevolle training bij haar mogen volgen! Dank daarvoor Marianne!  

Christiane Bok * HR Expert * CSU
In het juiste perspectief

Op het moment dat het op mijn werk niet helemaal goed met me ging ben ik voor coaching naar Marianne gegaan. Soms heb je het even nodig dat iemand je helpt de dingen in het juiste perspectief te zien. Marianne is daarvoor de juiste persoon. Ze heeft een nuchtere, maar heldere kijk op mensen en doorziet snel wat het probleem is. Ook heeft ze de gave om je 100% te laten zijn wie je bent en je toch wat dingen aan te laten passen waardoor situaties makkelijker worden op je werk (en privé). 

 

Ik was bij Marianne aan het juiste adres. Ze laat je je eigen valkuilen inzien en aanpakken. Je krijgt eenvoudige oefeningen die je hierbij écht helpen. Je hoeft jezelf niet te veranderen, maar je leert jezelf beter kennen waardoor je anders naar dingen gaat kijken. Hierdoor wordt het makkelijker om met je valkuilen om te gaan. Een van de vele, maar voor mij een belangrijke les was 'nee leren zeggen'. En daar heb ik tot op de dag van vandaag profijt van!

Barbara * marketing en communicatie
Mentale stap

Een citaat van mijn trainer over mij: “Ik heb nog nooit iemand zo’n grote mentale stap zien maken”. Dankzij Marianne dus. 

Steven Nonnekes * Zwemmer
Slagvaardig in een veilige sfeer

Via mijn werk heb ik de training Persoonlijke Effectiviteit gevolgd bij Marianne.

Veel onderwerpen die effectief werken in de weg kunnen zitten, zijn voorbij gekomen en we hebben allemaal bruikbare tools meegekregen om hier mee om te gaan. Buiten dat dit de productiviteit op je werk ten goede komt, heb je er ook in je privéleven veel aan. Nee leren zeggen bijvoorbeeld, of niet-helpende automatische gedachten in de kiem smoren.

 

Wat Marianne zo goed maakt?

Allereerst zijn haar trainingen interactief en actief. Ze vertelt je niet hoe je moet doen of denken, maar laat je dat via oefeningen en gesprekken met groepsgenoten zelf uitvinden. 

Bovendien is Marianne als persoon erg open en eerlijk. Ook durft ze zich kwetsbaar op te stellen. Regelmatig vertelde ze over haar eigen levenslessen, uitdagingen en onzekerheden. Dit creëert niet alleen een open en veilige sfeer, het is op zichzelf ook leerzaam. Daarbij ondersteunt ze de boodschap dat niets of niemand perfect is en dat dat mag. Het maakt alles wat ze doet en zegt geloofwaardiger en daarmee waardevoller.

Fleur * Tenderspecialist content * CSU
Zelfverzekerder

“Ik ga anders om met situaties. Bij het hockey ben ik zelfverzekerder en kan de zaken beter relativeren. Op school ga ik anders om met schoolproblematiek, ben ik geconcentreerder bezig en heb minder stress bij toetsen en de voorbereiding van een toets. Ik heb veel geleerd van jou en wat ik heb geleerd is bruikbaar voor me. Ik vond het heel erg fijn dat de oefeningen ook actief waren en dat ik niet alleen hoefde te praten. Je ging respectvol met me om waardoor ik me ‘veilig’ voelde en die dingen kon zeggen die jij wilde.”

Hockeyer